Ιωάννα Ν. Τριπερίνα, Ψυχολόγος MSc Occ Psy αρ. αδ. 3750/19.5.97

>Ψυχολογία Προσώπων  >Οργανωσιακή Ψυχολογία  >Ψυχολογία Δ.Β.Μάθησης  >Βιογραφικό  >Blog  >Στοιχεία επικοινωνίας  >English  

 

 

> Γήρας: Αντιμετώπιση, Θεραπεία

από το CleverCareer... με αφοσίωση στην ψυχική ευημερία

ψυχολογική υποστήριξη | ψυχολογική αποκάλυψη | ψυχολογική θεραπεία | ψυχολογική συμβουλευτική | ψυχολογικό coaching | ψυχοεκπαίδευση

της Ι.Ν.Τριπερίνα, Ψυχολόγου MSc. Occ Psy

Πάνω από την ηλικία των 65 ετών το σώμα, το πνεύμα και η ψυχή χάνουν ένα μέρος της ενέργειάς τους και της συνηθισμένης λειτουργικότητάς τους. Πολλοί αναρωτιούνται τι να κάνουν για να προλάβουν την άνοια που εμφανίζεται συνήθως με τη μορφή του Αλτζχάιμερ. Άλλοι φοβούνται την γεροντική κατάθλιψη. Άλλοι νοιάζονται για την απώλεια των δυνάμεών τους και της ομορφιάς τους.

 

Από ψυχολογική σκοπιά προτείνουμε κάποιες δραστηριότητες που διαγείρουν τις νοητικές λειτουργίες, προλαμβάνουν το στρες, ενθαρρύνουν την κοινωνική ζωή και τη δημιουργική αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου, με το σώμα, το μυαλό και την καρδιά.

 

Στον ψυχολόγο μετά τα 65;

Ναι, εάν οι δυνάμεις σας έχουν ατονήσει, εάν νιώθετε μοναξιά, άγχος, θλίψη, εάν έχετε ένα αίσθημα ακαθόριστου φόβου, αίσθηση έλλειψης συμπαράστασης, τάση για απάθεια και κοινωνική απομόνωση, υπαρξιακές ανησυχίες, ή εάν χάσατε ένα αγαπημένο πρόσωπο κλπ, μερικές ψυχολογικές συνεδρίες μπορούν να σας ενδυναμώσουν και να σας κάνουν να φιλοσοφήσετε την κατάσταση.

 

Συνεδρία με τον ενδιαφερόμενο και μέλη της οικογένειάς του, διάρκειας μίας ώρας (συνήθως 45 λεπτών) με περιοδικότητα που καθορίζεται αναλόγως, με σκοπό την ψυχική υγεία και ευημερία του (στους τομείς γνωστικό, συναισθηματικό, συμπεριφοράς, κοινωνικό, βιοσωματικό, υπαρξιακό), μέσα από την επικοινωνία και τη διαμόρφωση σχέσης. Περιλαμβάνει:

Αντιμετώπιση συναισθημάτων

Αναθεώρηση σκέψης και πεποιθήσεων

Αλλαγή συμπεριφοράς, στάσεων, στυλ ζωής - επίλυση προβλημάτων

Σωματική αυτορρύθμιση

Βελτίωση σχέσεων

Αντιμετώπιση ζητημάτων - διαχείριση κρίσεων

Η "ψυχολογική παρέμβαση" γίνεται συνήθως με τη μέθοδο της "ψυχολογικής υποστήριξης", της "ψυχολογικής αποκάλυψης", της "ψυχολογικής θεραπείας", της "ψυχολογικής συμβουλευτικής", του "ψυχολογικού coaching", της "ψυχοεκπαίδευσης" και με άλλες μεθόδους, αξιοποιώντας μέσα και τεχνικές που η επιστημονική έρευνα και η πρακτική εμπειρία έχει ελέγξει την αποτελεσματικότητά τους. Η "ψυχολογική παρέμβαση" βοηθάει τον ενδιαφερόμενο να βοηθήσει τον εαυτό του.

Η βραχυπρόθεσμη ψυχολογική παρέμβαση δίνει διέξοδο στην τωρινή εμπειρία, με την αποδοχή ή την αντιμετώπισή της.

Η μακροπρόθεσμη ψυχολογική παρέμβαση συνιστά ενδοψυχική διερεύνηση και ανασύσταση των ψυχικών δομών (γνωσιακών, συγκινησιακών κλπ.), άρα αλλαγή κι ανάπτυξη.

 

 

 

Οι υπηρεσίες μας παρέχονται σε συνεδρίες πρόσωπο με πρόσωπο στην Αθήνα, στη Θήβα και εξ αποστάσεως (online e-Ψυχολόγος).

 

 

Διαβάστε στο blog μας:

 

Ενημερωθείτε συνολικά:

 

Το θεραπευτικό μου προφίλ στο Instagram. Εγκαινιάστηκε το Νοέμβριο του 2018 και τρέχει ακόμα. Ακολουθήστε με.

 

 

Πρόσωπο επικοινωνίας

Ιωάννα Ν. Τριπερίνα, Ψυχολόγος MSc Occ Psy

Έδρα Ψυχολογικού Γραφείου CleverCareer: Γληνού 38, 32200 Θήβα, Βοιωτία, Ελλάδα | T. +302262302619 | K. +306977702872

www.clevercareer.gr, copyright Ι.Ν.Τ, 1997-2019

 

 

Κλείστε ένα ραντεβού